Morgens, direkt nach dem Aufstehen, empfiehlt es sich warmes Zitronenwasser zu trinken.

In meinem Artikel „Prost“ , habe ich über die Wichtigkeit des Wasser Trinkens im allgemeinen geschrieben. In diesem Artikel geht es um die Säuberung des Körpers von innen heraus.

Mit Hilfe des Zitronenwassers. Nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist, sogar bei schlimmen Krankheiten ist Zitronenwasser ein wahres Wunder-Elixier:)

Im Folgenden führe ich 15 gute Gründe auf, weshalb es sich lohnt dieses Wunder-Elixier in die tägliche Routine mit aufzunehmen.

…Und los gehts 🙂

🍋Warmes Wasser:  kommt der Körpertemperatur nahe und kann so seine reinigende Wirkung besonders gut entfalten.

🍋In der Zitrone findet unser Körper Kalium, Kalzium, Vitamin C, Pektin sowie Spuren von Eisen und 

Vitamin A.

🍋Zitronen sind zwar sauer, aber in Verbindung mit Wasser basisch. Es ist wichtig sich so zu ernähren, dass der Körper nicht übersäuert.

🍋Durch eine basische Ernährung wird der Säure-Basen-Haushalt hergestellt und der Körper erreicht in allen seien Bereichen einen guten und gesunden Ph-Wert.

 🍋Durch das Vitamin C wird das Immunsystem gestärkt und das Kalium trägt zu einem gesunden Blutdruck bei.

🍋Zitronensäure fördert die Magensäure und reinigt den Darm, und reinigt und spült alles Ungesunde, wie zum Beispiel schlechte Bakterien aus dem Körper.

🍋Die Leber wird durch dieses basische Getränk entgiftet und gestärkt.

🍋Die anti-oxidative Wirkung der Zitrone schützt die Haut vor freien Radikalen.

🍋Vor allem bei Hautunreinheiten sehr empfehlenswert, da das in der Zitrone enthaltende Vitamin C basisch ist und der Haut hilft, Bakterien und Viren zu entfernen.

🍋Auch bei Verdauungsbeschwerden hilft Zitronenwasser, denn die Säure unterstützt den Magen bei der Proteinverdauung und fördert die Gallenproduktion in der Leber, was dazu führt, dass Verdauungsprobleme und Verstopfungen aufgehoben werden. Somit hilft es auch bei der Reduzierung von Körpergewicht.

 🍋Nach dem Sport wirkt Zitronenwasser wie ein elektrolytischer Sportdrink.

🍋Es reduziert Schleimbildung. Menschen, die noch Kuhmilch trinken, sind dafür anfälliger und das Zitronenwasser hilft den Schleim im Körper zu verringern.

🍋Selbst bei Depressionen und Stress ein super Helferchen. Der hohe Magnesiumanteil und Kaliumwert in der Zitrone regt die positive Entwicklung des Gehirns und der Nerven an. Auch bei Schülern, Studenten und gestressten Person sehr hilfreich, um wach und klar im Geist zu bleiben.

🍋Selbst bei Krebs verhindert Zitronenwasser die Bildung von neuen Krebszellen.  Denn wie Einige wissen, können Krebszellen nur in einem sauren Körpermilieu gedeihen. Dies wurde inzwischen sehr gründlich erforscht und bewiesen. In einem basischen Milieu können Krebszellen weder enstehen, noch sich weiter bilden. Deswegen spielt die Ernährung eine überaus wichtige Rolle, wenn es ein Krebsrisiko gibt, oder Krebszellen vorhanden sind. Am besten die Ernährung sofort auf basisch umstellen! Zitronenwasser wirkt auch bei nicht erkrankten Personen vorbeugend.

🍋Zitronenwasser statt Kaffee 😉 (Zum Thema Kaffee werde ich einen weiteren Artikel schreiben)Der Wachheitskick bei Zitronenwasser hällt auf jeden Fall länger an, und ist natürlich gesünder als Kaffee. Regelmäßiges Zitronenwasser schafft es, den Körper von Kaffee zu befreien und mit der Zeit von der Kaffee-sucht zu entwöhnen.

Nebeneffekt von Zitronenwasser : Weniger Verlangen nach Kaffee und Süßem 🙂 

Alles Liebe, eure Jasmin Alea, Februar 2018